健身達(dá)人都知道，健碩的身材不光是練出來的，也是吃出來的。在健身的過程中，吃變得尤為重要。 我們大家都知道減少飲食量會(huì)降低我們的體重，但是攝入的過少會(huì)導(dǎo)致體力不足，對(duì)健身房的鍛煉效果也會(huì)不利。比較合適的做法是將攝入的熱量合理的減小，把每天攝入的熱量減少百分之十左右，然后鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度則不要改變。現(xiàn)代人合理的飲食方式應(yīng)該是少食多餐，你可以把每天三頓改為每天六七頓，并不是每頓都吃的飽飽的，而是減少每次吃的量，增加次數(shù)，對(duì)健身的人來說，這才是好的飲食方式。細(xì)嚼慢咽不僅對(duì)腸胃有利，還讓你在訓(xùn)練中擁有更大的活力。

降低了卡路里的攝入，這時(shí)候蛋白質(zhì)的補(bǔ)充對(duì)男性尤為重要。如果蛋白質(zhì)缺失了，你的肌肉組織就會(huì)變得衰弱，新陳代謝也會(huì)受到影響。肌肉男們都是補(bǔ)充了蛋白質(zhì)才長(zhǎng)出健壯的肌肉的。所以為了確保健身效果，請(qǐng)每天補(bǔ)充蛋白質(zhì)。健身的時(shí)候可能會(huì)受點(diǎn)小傷，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診。南京普愛醫(yī)療設(shè)備是不錯(cuò)的醫(yī)療器械，那么南京普愛醫(yī)療設(shè)備有哪些實(shí)際用途呢？

普朗醫(yī)療生產(chǎn)的C型臂X光機(jī)PLX112D采用電視系統(tǒng)和主機(jī)一體化設(shè)計(jì)，逐行輸出、清晰顯示，具有翻轉(zhuǎn)、存儲(chǔ)、降噪、拼圖等圖像處理功能，無需連接電纜，操作更加方便，適用于骨科的整骨、復(fù)位、打釘，外科的取體內(nèi)異物、介入治療、局部攝影、輔助臭氧疼痛治療、輔助小針刀治療等工作。

（普朗醫(yī)療品牌--C型臂X光機(jī)PLX112D）

1、無高壓電纜設(shè)計(jì)，減少損耗，圖像清晰

2、電動(dòng)可旋轉(zhuǎn)鉛片虹膜限束器，可滿足多角度、多方向解剖顯示

3、采用東芝影像增強(qiáng)器，配置逐行掃描顯示系統(tǒng)，影像系統(tǒng)匹配性高

4、采用人體圖形化彩色液晶觸摸屏的主機(jī)操作界面，操作更加方便

5、人性化的微縮型、移動(dòng)操作面板設(shè)計(jì)，可遠(yuǎn)離主機(jī)獨(dú)立控制

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