現代人追求健康，因此，人們總是嘗試著讓自己的生活都符合健康的標準。其中，吃是很重要的。日常生活中，有很多美味食物可以讓我們越吃越健康，它們的營養價值是不可忽略的。生活在氣候干燥地區的人多吃些馬鈴薯可以緩解燥熱，還可以養護脾胃，益氣潤腸。把馬鈴薯片貼在眼睛上，可以減輕眼袋，對細小的皺紋也有作用。據說將馬鈴薯的汁涂在指甲上，能夠使指甲更細膩、光潔。菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人。

蘑菇中含有大量的無機質、維生素、蛋白質等營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有的植物纖維素，可降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要多，可促進人體的新陳代謝。蘑菇中的蛋白質含量多，富有多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質，它還含有人體自身不能合成卻又是必須的8種氨基酸。飲食不當出現身體不適要及時去醫院就診，食品快檢箱是常見的醫療設備，那么食品快檢箱國內有哪些不錯的廠家呢？

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（普朗醫療品牌--PLS-24食品安全綜合檢測儀）

1、光源采用石英鹵鎢燈，具有光源燈休眠功能

2、采用智能控制，具有設置、數據統計處理、自動保存、自動打印等功能

3、可預先編制和保存常用檢測項目的參數及分析方法，供用戶直接調用

4、具有開機自檢功能，開機時如果有故障，會在液晶屏上提示用戶

5、人性化設計，儀器界面美觀、簡潔，操作方便，易學易會

6、具有檢測定標功能，能保存定標參數和曲線

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